失眠症的种类有哪些

在很多人的意识里，可能对失眠这种疾病并不是很在意，总以为过一段时间就会消失了。其实，失眠症属于一种很常见的疾病，会对患者造成很大的困扰，如果长期失眠而不能有所改善的话，则需要到医院寻求专家的帮助来改善睡眠。那么，临床上失眠症的种类有哪些呢?

按临床表现进行分类

①睡眠时间超过30分钟。

② 睡眠维持:夜间觉醒2次以上或凌晨早醒；

③ 睡眠质量 :多噩梦；

④ 醒得早，醒来后睡不着；

⑤ 总睡眠时间不足6小时；

⑥日间残留效应：第二天早上感到头晕、抑郁、嗜睡、疲劳等。

按严重程度分类

轻度：偶尔，对生活质量影响小；

中度：每天晚上，中度影响生活质量，伴有某些症状（易怒、焦虑、疲劳等）；

严重程度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状突出。

在阅读了上述解释后，你应该对失眠的类型有一个详细的了解。专家指出：轻度失眠不需要治疗，可能会调节一段时间，但如果长期失眠，导致睡眠不足，可能会影响身体健康。病人可以去专业医院寻求医生的帮助，我相信专家可以为你解决这个问题。